Ο κύριος κατάλογος των γαλακτοκομικών προϊόντων και η χρήση τους

Όλα τα παιδιά, με σπάνια εξαίρεση, λαμβάνουν το πρώτο τους γεύμα με τη βοήθεια του θηλασμού. Μάλλον γι 'αυτό το λόγο, είναι γενικά αποδεκτό γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πιο «παιδικό», αυτό δεν είναι απόλυτα σωστό. Μετά από όλα, για να ολοκληρώσει το έργο του σώματος σε οποιαδήποτε ηλικία πρέπει ζωική πρωτεΐνη. Είναι επομένως πολύ σημαντικό να έχουμε μια καθημερινή διατροφή των τροφίμων που περιέχουν αναγκαία και χρήσιμη η ουσία. Λόγω των γευστικών προτιμήσεων των πολλοί επιλέγουν μόνο για το κρέας ή το ψάρι. Ωστόσο, είναι επιθυμητό να διαφοροποιήσουν τον κατάλογο των πιάτα στο μενού, συμπεριλαμβανομένων επίσης έναν κατάλογο των γαλακτοκομικών προϊόντων. Ο καθένας, μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική. Ένα απλά δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς το φως χυλό για πρωινό, το άλλο προτιμά ποτά ξινή: κεφίρ, που έχουν υποστεί ζύμωση ψημένο γάλα ή γιαούρτι. Αυτό το άρθρο περιγράφει τι πρέπει δράσεις στο σώμα των γαλακτοκομικών προϊόντων. Ο κατάλογος παρέχεται παρακάτω, συνοδεύεται από περιγραφή των θετικών επιδράσεων στο σώμα του καθενός. Όπως αναφέρθηκε, για οποιοδήποτε λόγο, και οι οποίοι δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα συγκεκριμένο τύπο των ζωικών πρωτεϊνών, η οποία μπορεί να σχετίζεται με διάφορες ασθένειες.

Λίστα γαλακτοκομικά προϊόντα, η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη. χρήσιμες ιδιότητες

• Γάλα. Εύκολο να χωνέψει, ως απόλυτα ισορροπημένη. Έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες που προέρχονται από το σώμα των τοξικών ουσιών.
• Κεφίρ. Συμβάλλει στην εξομάλυνση του εντέρου, κορεσμό των ωφέλιμων μικροοργανισμών και απομακρύνει τις τοξίνες. Θεωρείται ένα ποτό της μακροζωίας.
• Κεφίρ. Δεδομένου ότι έχει μια υψηλότερη περιεκτικότητα σε λίπος, ένα θρεπτικό προϊόν χρήσιμο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και ολόκληρο τον οργανισμό.
• Smetana. Έχει προστατευτική δράση στο στομάχι, έτσι ώστε να μπορεί να συμπεριληφθεί στο μενού για έλκη και γαστρίτιδα.
• Πηγμένο γάλα για τυρί. Όπως είναι πολύ πλούσια σε ασβέστιο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν συχνότερα σε όλους, και ιδιαίτερα τα παιδιά και τους ηλικιωμένους.
• Παγωτό. Ανακουφίζει PMS συμπτώματα, ελαφρώς μειώνει την αρτηριακή πίεση και διεγείρει τον εγκέφαλο. Αλλά δεν επιθυμούν να χάσουν βάρος μόλις πάρουν συμμετέχουν, γιατί είναι πολύ πλούσια σε θερμίδες.

Απαγορευμένη Λίστα των γαλακτοκομικών προϊόντων για διάφορες ασθένειες

Κάθε θεραπευτική διατροφή είναι διαφορετικό από το άλλο μια λίστα των επιτρεπόμενων γαλακτοκομικά προϊόντα. Προσπαθήστε να κολλήσετε με τις συστάσεις του γιατρού, έτσι ώστε να μην προκαλέσει επιδείνωση της νόσου. Έτσι, για παράδειγμα, γαστρική υπερέκκριση θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση των ποτών γάλακτος. Και με δυσανεξία στη λακτόζη και πέτρες στα νεφρά δεν μπορούν να πιουν γάλα.

Τα οφέλη του θηλασμού για μωρά

Θα ήθελα να πω για τη δύναμη των νεογέννητων και των παιδιών λίγο μεγαλύτερης ηλικίας (περίπου ένα έτος). Λίστα γαλακτοκομικά προϊόντα και μείγματα που προορίζονται για αυτά τα ψίχουλα τόσο διαφορετικές που χωρίς να συμβουλευτείτε ένα γιατρό για να καθορίσει τι χρειάζεστε και μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας είναι δύσκολο. Επίσης, δυστυχώς, πολλές νεαρές μητέρες αρνούνται να θηλάσουν τα μωρά τους, του μαστού, αλλά μάταια. Μετά από όλα, η ίδια η φύση παρουσίασε ένα ανεκτίμητο δώρο για τα παιδιά - το μητρικό γάλα, το οποίο πληροί όλες τις απαιτήσεις του να είναι ένα χρήσιμο φυσικό προϊόν. Ανησυχία για την υγεία των μελλοντικών γενεών είναι πολύ σημαντικό!