Πώς να πάψει να είναι τεμπέλης, ή το σύνολο της τεμπελιάς

Κάθε άνθρωπος τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους (και, κατά πάσα πιθανότητα, και πάνω από μία φορά) βιώσει αυτή την κατάσταση: το ψέμα στον καναπέ, γύρω από το βουνό των σκουπιδιών, το οποίο θα ήταν απαραίτητο να γίνει έξω από την ημιτελή έκθεση τραπέζι και μια ντουζίνα επιστολές στο e-mail, το οποίο πρέπει να απαντηθούν, και θα βρίσκονται και πιστεύω ότι όλα τα πράγματα αργότερα. Και όπως ξέρετε, ότι τα πράγματα δεν το κάνουμε αυτό, αλλά θέλω να τους θέσουν εκ νέου αργότερα, και τα παρόμοια Oblomov, δραστηριότητα φαίνεται μακρινό, αλλά γοητευτικό στόχος.

Ωστόσο, αυτό συμβαίνει ότι ένα άτομο δεν κάνει τίποτα, αλλά αναβάλλουν και να αναβάλουν, ταυτόχρονα κατάρα τον εαυτό του? Ο ίδιος υποφέρει, αλλά δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι 'αυτό. Πριν καταλάβω τι πρέπει να κάνουν και πώς να σταματήσει να είναι τεμπέλης, θα πρέπει να κατανοήσουν τι είδους τεμπελιάς συμβεί. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, για παράδειγμα, το είδος της τεμπελιάς, όταν πραγματικά δεν κάνει τίποτα και απλά ξαπλωμένος, κοιτάζοντας το ταβάνι, ή άλλη - όταν κάνετε κάτι, αλλά δεν είναι ό, τι χρειάζεστε, θέτοντας σημαντικά πράγματα για αργότερα.

Έτσι, ποια είναι η τεμπελιά; Ψυχολογία προσφέρει μια πολύ απλή και ακριβή απάντηση: τεμπελιά - είναι η απροθυμία ή ανικανότητα να δράσει. Μερικές φορές η τάση για τεμπελιά μπορεί να φορέσει και την έμφυτη χαρακτήρα, αν είναι λόγω των ιδιαιτεροτήτων της ταμπεραμέντο, σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο είναι δύσκολο να αλλάξει. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές στην τεμπελιά υπάρχει συγκεκριμένος λόγος. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι, και ανάλογα με το τι ακριβώς κάνει ένα άτομο να μην κάνει τίποτα, θα πρέπει να επιλέξετε τον τρόπο πώς να σταματήσει να είναι τεμπέλης.

Πολύ συχνά συμβαίνει λόγω της τεμπελιάς ... πλήξη, ένα άτομο απλά δεν είναι ενδιαφέρον αυτό που κάνει. Πολύ τυπικό φαινόμενο για τους φοιτητές που επιλέγουν να μην σπουδάσουν, αλλά για να περνούν το χρόνο τους σε πιο ενδιαφέρουσα για τους απασχόληση, για τους ανθρώπους δυσαρεστημένοι με τη δουλειά τους, αλλά δεν είναι έτοιμοι να αλλάξουν τίποτα. Πώς να πάψει να είναι τεμπέλης σε αυτή την περίπτωση; Η απάντηση είναι προφανής, θα πρέπει να αλλάξετε επάγγελμα ή την εκ νέου βρει κάτι ενδιαφέρον σε αυτό που κάνουν, είναι δυνατόν, να βρουν μια σοβαρή κίνητρο για τη συνέχιση της τρέχουσας εκπαίδευσης υψηλής ποιότητας. Για παράδειγμα, το κίνητρο για τον άνδρα που εργάζονται - είναι η βελτίωση της κατάστασης και την οικονομική ευημερία. Μπορείτε να δοκιμάσετε να διαφοροποιήσουν κάπως τη ρουτίνα, αλλά αν αυτή τη στιγμή είναι αδύνατο να αλλάξει κάτι, έχετε την υποστήριξη της αυτο-πειθαρχίας, η οποία είναι ο μόνος τρόπος για να καταπολεμηθεί η τεμπελιά που συνδέονται με την αποδιοργάνωση.

Αποδιοργάνωση ως χαρακτηριστικό γνώρισμα - αυτό είναι μια άλλη κοινή λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι είναι τεμπέληδες. Σε περίπτωση έλλειψης οργάνωσης απαιτεί συνεπή εργασία για τον εαυτό του, με τη βοήθεια ενός καταλόγου των καθημερινών, ζωγραφισμένα πρόγραμμα με σύντομο, αλλά τακτά χρονικά διαστήματα, διατηρώντας το ημερολόγιο. Είναι απαραίτητο να ασχοληθεί με τα θέματα της λειτουργίας και δεν θα επιτρέπεται να συσσωρεύονται πράγματα. Επιπλέον, είναι σημαντικό να ορίσει με σαφήνεια τους στόχους και αναγκαία για την επίτευξή τους, μικρότερες εργασίες. Μπορείτε να μάθετε τις αρχές της διαχείρισης του χρόνου, και να απαλλαγούμε από την τεμπελιά, και το έργο θα είναι διασκεδαστικό.

Η τεμπελιά μπορεί να προκληθεί από σοβαρή σωματική ή συναισθηματική κόπωση που προκαλείται από το στρες ή συναισθήματα. Σε αυτή την περίπτωση, να απαλλαγούμε από τεμπελιά - είναι ανάπαυση. Από συναισθηματική κόπωση βοηθά εποικοδομητική διακοπές - όχι μια αδράνεια ξαπλωμένη στον καναπέ, και κάθε αλλαγή σκηνικού, ένα ταξίδι στη φύση, ένα νέο χόμπι. Αν είστε κουρασμένοι σωματικά, δεν πρέπει να κατηγορούν τους εαυτούς τους και υποφέρουν από αυτό που τίθεται από σημαντικά πράγματα, δέχονται μόνο το γεγονός ότι θα πρέπει να έχετε ένα υπόλοιπο, και δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να αναρρώσει, η άσκηση μπορεί επίσης να έχει ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση. Με την ευκαιρία, ο αθλητισμός βοηθά με όλα τα είδη της τεμπελιάς.

τεμπελιά Εκεί, η απάθεια, η πιο δύσκολη στην ψυχολογική κάτοψη της τεμπελιάς. Συμβαίνει ότι ένας άνθρωπος δεν ευχαριστεί, ο ίδιος δεν βλέπει μπροστά του το νόημα της ζωής και δεν καταλαβαίνει τι να κάνω με τη ζωή μου. Σε αυτήν την περίπτωση, το κύριο ερώτημα είναι όχι το πώς να πάψει να είναι τεμπέλης, αλλά το ερώτημα για το πώς να ανακτήσει μια γεύση για τη ζωή. Μπορείτε να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τον εαυτό τους, να αλλάξουν τις προτεραιότητες, κάνει μια λίστα με τους στόχους και τα σχέδια, για το όνειρο. Ωστόσο, μερικές φορές είναι καλύτερο να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια.

Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες ενεργεί ως τεμπέλης τρόπος για την προστασία από τις αποτυχίες. Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να αρχίσουν οι εργασίες για ένα νέο έργο, και είστε όλοι αναιρέσει, ίσως είστε απλά φοβάται ότι τα πάντα δεν θα είναι τόσο καλή όσο θα θέλατε, ή φοβούνται ότι το έργο πήγε στραβά. Σε αυτή την περίπτωση, μια διέξοδος - για να ομολογήσει τους φόβους τους και να πάρουν το ρίσκο, γιατί για να κάνει τη δουλειά, θα πρέπει ακόμα να.