Σκουμπρί στο multivarka ζευγάρι - νόστιμο και υγιεινό πιάτο

Σκουμπρί σε multivarka μαγειρεύονται πολύ γρήγορα και εύκολα. Για να γίνει αυτό το πιάτο περισσότερο άπαχο και χρήσιμη, λιπαρά ψάρια συνιστάται να μην ΟΔΓ και επεξεργασία με ατμό. Χρειάζονται μόνο 20-26 λεπτά δωρεάν χρόνο.

Βήμα προς βήμα το μαγείρεμα multivarka σκουμπριού

Απαραίτητα συστατικά:

• φρέσκο λεμόνι - 1,5 ώριμα φρούτα?
• πράσα, μαϊντανό, άνηθο - το ήμισυ της δέσμης?
• Φρέσκο ή κατεψυγμένο σκουμπρί - 2 τεμ?.
• μικρές κόκκινες ντομάτες - 2-3 τεμ?.
• ιωδιούχου αλατιού - ¾ δέκα μέρη. l.?
• αρωματικά μαύρο πιπέρι και πάπρικα - προαιρετικές και γεύση?
• Ελαιόλαδο - 30 ml?
• κρεμμύδι φρέσκο μικρό - 2 τεμ?.
• Αποξηραμένα σπόρους μάραθου (από την ομπρέλα) - ½ κουταλάκι.

Η επεξεργασία του ψαριού

Το σκουμπρί στις multivarka αποδείχθηκε νόστιμο και ζουμερό, συνιστάται να αγοράσετε φρέσκα μόνο. Αν κάποιος δεν έχει βρεθεί, είναι μια χαρά και κατεψυγμένων προϊόντων. Θα πρέπει να αποψυχθούν, πλένονται επιμελώς, αφαιρέστε τα εντόσθια, διακόπτει την ουρά, το κεφάλι και τα πτερύγια, και στη συνέχεια κόβουμε σε κομμάτια όχι παχύτερο από 4 εκατοστά.

Μέθοδος παρασκευής των μαρινάδα

Σκουμπρί στη multivarka, στον ατμό, αρωματικά και ζουμερά είναι μόνο αν προ-μαριναρισμένο της στην ξινή σάλτσα. Αυτό απαιτεί μια συμπίεση μισού λεμονιού σε ένα μπολ, προσθέτουμε το ιωδιούχο αλάτι, μαύρο μπαχάρι, πάπρικα, ελαιόλαδο και σπόρους μάραθου ξηραίνεται. Περαιτέρω προϊόντα πρέπει να αναμειχθούν και να τεθούν σε επεξεργασία κομμάτια ψαριού. Για να καταστεί απορροφάται μέγιστα τις γεύσεις των μπαχαρικών και καρυκεύματα, συνιστάται να μουλιάσει στη μαρινάδα για τουλάχιστον 2 ώρες. Προς το παρόν, μπορείτε να κάνετε την επεξεργασία του υπόλοιπου λαχανικά, λεμόνι και μυρωδικά.

Ετοιμάστε ντομάτα, κρεμμύδι και λεμόνι

Σκουμπρί σε multivarka θα είναι πιο πλούσιο και γευστικό, αν είναι στον ατμό με λαχανικά και λεμόνι. Για να γίνει αυτό, οι ονομάστηκε προϊόντα πρέπει να πλένονται, αποφλοιωμένες (αν απαιτείται), και στη συνέχεια κόβουμε σε λεπτές φέτες και δαχτυλίδια.

μαθήματα σχηματισμό

Πριν τοποθετήσετε τη συσκευή σε λειτουργία κουζίνα «Πλεύση», πρέπει να βάλετε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο. Αυτό απαιτεί να πάρει ένα δοχείο για ατμόπλοια, απλώνεται στην επιφάνεια των κομματιών της μαριναρισμένα ψάρια, τοποθετώντας τα μεταξύ φέτες λεμονιού και τα δαχτυλίδια κρεμμυδιού. Σκουμπρί στην κορυφή συνιστάται να καλύψει πλήρως τις ψιλοκομμένες ώριμες ντομάτες, και στη συνέχεια, κλείστε το καπάκι και να θέσει το κατάλληλο πρόγραμμα θεραπείας πριν από τη ρίψη του κύριου μπολ λίγο φιλτραρισμένο νερό.

Θερμική επεξεργασία και σερβίρουν γεύματα στο τραπέζι

Σκουμπρί σε multivarka ζευγάρι ετοιμάζεται για 20-26 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα ψάρια γίνονται μαλακά και εν μέρει στερούνται του λίπους και λαχανικά στον ατμό εντελώς, δίνοντας της ένα εξαιρετικό άρωμα και γεύση το κύριο προϊόν.

Το κτύπημα είναι χρήσιμο και διαιτητικές πιάτο στο τραπέζι είναι επιθυμητή ζεστό. Έτσι, σκουμπρί με λαχανικά και λεμόνι πρέπει να είναι γενναιόδωρα πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο φρέσκο άνηθο, μαϊντανό και πράσο. Επίσης, σε αυτό το δείπνο, μπορείτε να κάνετε μια εύκολη πιάτο βρασμένο ρύζι ή φαγόπυρο.