Καταπληκτική ακτινίδιο - φρούτα, πλούσια σε βιταμίνες

Πριν από λίγο καιρό, οι Ρώσοι καταναλωτές εξοικειωμένοι με το ακτινίδιο, αλλά αυτό το φρούτο έχει κερδίσει γρήγορα τη δημοτικότητα. Αυτό οφείλεται στην λεπτή γεύση σε μεγάλο βαθμό, είναι κάτι σαν διασταύρωση ανάμεσα σε φράουλες και φραγκοστάφυλα κάθε είδους, καθώς και τις χρήσιμες ιδιότητες που έχουν αυτό το φρούτο.

Όμορφη νεαρή ηλικία ακτινίδιο - φρούτα μάλλον ασυνήθιστο, που προέρχεται από καλλωπιστικό φυτό, λόγω της αναπαραγωγής της επιστήμης. Διαδεδομένη ήταν μόνο στα μέσα του 20ου αιώνα, καθώς έχει σχεδόν όλα τα χαρακτηριστικά για μια επιτυχημένη πώληση μπορεί να βρίσκονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μεταφέρει με επιτυχία τη μεταφορά και δεν είναι πολύ σχολαστικός στη φροντίδα στην ανάπτυξη.

Για τον προσδιορισμό της ωρίμανσης των καρπών ακτινιδίων πρέπει να ισοπεδώσουν ελαφρά με το δάχτυλό σας. Ώριμα φρούτα θα είναι μαλακό, αλλά όχι πάρα πολύ (πάρα πολύ μαλακό - ήδη υπερώριμα φρούτα). Σε αυτή την περίπτωση, εάν ο καρπός δεν είναι ώριμος, μπορεί να τεθεί για κάποιο χρονικό διάστημα σε μια οριζόντια επιφάνεια και να φτάσει σταδιακά την επιθυμητή κατάσταση. Κατάστημα ώριμα ακτινίδια (φρούτα που δεν έχει χαλάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα) μπορεί να είναι από μερικές εβδομάδες στο ψυγείο.

Σύμφωνα με το περιεχόμενο της βιταμίνης C ακτινιδίων στην πρώτη θέση. Αυτό σημαίνει ότι το φθινόπωρο και την άνοιξη, όταν το σώμα είναι πιο επιρρεπή σε ασθένειες, είναι απαραίτητο να μην ξεχάσουμε αυτό το φρούτο, καθώς μόνο δύο μεσαίες φρούτο περιέχει ημερήσια τιμή της βιταμίνης για έναν ενήλικα. Επίσης, εδώ είναι ουσίες που επιτρέπουν άλατα έξοδος από το σώμα, βελτιώνοντας την πέψη και διασπούν τα λίπη.

Η παρουσία στο ακτινίδιο βιταμίνη Ε, η οποία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καθιστώντας αυτό το χρήσιμο φρούτα για να παρατείνει τη νεανική επιδερμίδα και υγιή μαλλιά και νύχια. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β6 και Β9 σε ένα προϊόν είναι ένα σπάνιο, οπότε το ακτινίδιο, στο οποίο περιέχονται, μοναδικό στο είδος του. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες.

Ακτινίδια τρώγονται συνήθως ωμά. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές συνταγές για αυτό το φρούτο, που κυμαίνονται από το μαγείρεμα του κρέατος σε επιδόρπια.

Για παράδειγμα, μια φρουτοσαλάτα με ακτινίδιο σαν ενήλικες, παιδιά και ακόμη και οι επισκέπτες που ήρθαν απροσδόκητα. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να πάρετε τα ακτινίδια, μήλα, πορτοκάλια και άλλα φρούτα που είναι στο ψυγείο. Φέτες φέτες ακτινίδιο και οι υπόλοιπες φέτες φρούτων, πρέπει να τα ανακατεύουμε μαζί, γεμίζουμε με κρέμα σαντιγί (μπορεί να υποκαταστήσει ξινή κρέμα) και προσθέστε τη ζάχαρη με γεύση. Αυτή η σαλάτα δεν είναι μόνο πρωτότυπο, αλλά και πολύχρωμα διακοσμήσετε το τραπέζι, και περιέχει έναν ασυνήθιστα μεγάλο αριθμό θρεπτικών συστατικών. Το πιάτο αυτό θα είναι πολύ σημαντικό για γιορτινό τραπέζι των παιδιών.

Ένα άλλο επιδόρπιο, το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φρούτο - ένα κέικ με ακτινίδιο και μπανάνες. Κατά την προετοιμασία αυτού του πιάτου μπορείτε να πειραματιστείτε με τη ζύμη και την κρέμα γάλακτος. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι η καλύτερη επιλογή θα ήταν ένας συνδυασμός αυτών των φρούτων με κρέμα πρωτεΐνη και παντεσπάνι.

Πρέπει να πω ότι εκτός από την φρουτοσαλάτες και γλυκά, ακτινίδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε φαγητά με βάση το κρέας και σαλάτες με μαγιονέζα. Αυτό θα δώσει το ξύσμα πιάτο και ασυνήθιστη γεύση. Όταν διατήρηση των φρούτων διατηρεί πολλές βιταμίνες, σε αντίθεση με πολλούς άλλους που μειώνουν πολύτιμες ιδιότητές του στη διατήρηση της σχεδόν το ήμισυ.

Έτσι, το μοναδικό περιεχόμενο των θρεπτικών ουσιών καθιστά το ακτινίδιο ένα από τα πιο χρήσιμα από εξωτικά φρούτα. Και αν σκεφτεί κανείς ότι η περίοδος ωρίμανσης λαμβάνει χώρα το φθινόπωρο, όταν οι συνήθεις φρούτα που καλλιεργούνται στη Ρωσία, σταδιακά εξαφανίζονται από τα ράφια, το ακτινίδιο μπορεί απλά να είναι απαραίτητη για να αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμινών τον χειμώνα και την άνοιξη. Αν προσθέσουμε σε αυτό το ασυνήθιστο, αλλά ευχάριστη γεύση, τότε μπορούμε να καταλάβουμε γιατί είναι τόσο δημοφιλές.